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想看下自己有没有得抑郁症 跟孩子一点事情就发火，跟老公什么话都不想说，喜欢一个人呆着，不喜欢出门社交，一回婆家就感觉特别压抑，看到那一大家子就压抑的不行，特别爱流泪，跟谁说话都感觉特别委屈，或者看到一句话也觉得就是说自己，眼泪就就下来了 
3个抱抱
2023-03-05
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犯困不想动 最近一个月睡得好像有点多，晚上九点多睡到早上八九点，白天也犯困想睡。早上如果不被孩子吵醒或许能睡到中午。不想动，犯懒
最近每天半个德巴金，2.5毫克的奥氮平，一粒舍曲林。不知道嗜睡是药的作用还是季节问题，用不用去找医生调一下药?
0个抱抱
2023-03-04
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总是睡不着担心自己死掉 我总是睡不着，大概有几个月了，以前从来没有过这种情况。明明很困但是却很难入睡，总觉得自己心脏不舒服，一边想睡觉一边怕自己猝死。现在我好像变得有点害怕睡觉了，因为一到晚上就担心自己睡不着难受。昨天看见了一个猝死的新闻，不知道是因为心理作用还是因为喝了点奶茶。一直到早上六点多都没睡着，躺下就很在意心跳，心脏一直发热，而且我是那种只要有一点不舒服就喜欢去搜索的人，特别怕死，看了搜到的结果就更害怕和焦虑了。
有的晚上半夜没睡着时我会浑身发抖，感觉心跳快，马上要睡着又突然有种濒死感被惊醒。后来我搜了一下说这是惊恐发作，所以难受的时候我都在心里安慰自己不会死，过一会儿就好了。
我觉得我好像需要二十四小时住在医院才能让我安心，不然总是会担心自己突然死掉。
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2023-03-04
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失眠 之前有失眠史，前天一次偶然失眠，导致昨天也惧怕失眠，白天就开始担心晚上睡不着,睡在床上就开始紧张，好不容易放松下来快睡着了，会突然惊醒，好像大脑在自己快睡着的时候检测自己睡着了没，应该怎么缓解这种紧张和焦虑，正确面对失眠和睡觉呢。
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2023-03-04
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