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总是闷闷不乐，提不起精神，特别的压抑
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睡眠又变差了 有抑郁症，中考结束后很空虚，期间有在学习，听音乐，运动，但都没有用。自己停药很久了，这段时间睡眠问题又出现了，晚上凌晨睡觉，半夜醒，第二天6点醒来就再也睡不着了，整天感觉很虚弱很累，今天又在自伤，好没用…… 
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1个抱抱
2026-06-30
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我到底有没有双相倾向 我在四月份查出重度抑郁伴随焦虑 那时候的我很悲观 潜意识都认为我没有以后 吃了半个月的西酞普兰 再去复诊医生说我太亢奋了 给我开了碳酸锂 一直吃到现在 我觉得我最近很反常 很多行为跟以前的我根本不一样 比如不在意别人的眼光 在公交车上故意放p 明明是可以憋住的那种 又或者坐在商场门口的台阶上穿袜子 下面步行街人山人海 我脚疼但是可以忍 但是要故意装作瘸子 一瘸一拐的 还说着好累好累 我不知道这些是不是正常的 而且我也一直怀疑我姐姐她在家里装了监控 我还把手机密码也改了 害怕她趁我洗澡偷看我手机 虽然我知道这基本不可能 抑郁互助圈
0个抱抱
2026-06-27
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活着是为了什么 我好容易被别人影响 我太依赖他人我内心深处还是是一个很小的孩子 没人真正了解过我的内心包括我的家人 我太缺爱了 太想依赖他人了 但是结果总是对我重拳出击 我不明白活着的意义是什么 我要一直把自己封闭起来过完这一生吗 抑郁互助圈
2个抱抱
2026-06-25
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生气 第一次相亲就被人动手动脚，还要亲我，他用手把着我，嘴都上来了，我没扇他耳光，已经是很给他面子了，完全无视社交底线，不懂得尊重女性，我的忍耐已经很包容了，这种不懂边界、急于肢体接触的人，就算继续相处，也只会不断突破你的底线，不适合继续接触，我能忍耐住，已经算是对他很包容了，我当时没报警抓他，没扇他耳光，换一个脾气更直接的人，就会起身就走，然后扇他耳光…… 抑郁互助圈
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2026-06-19
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我持续一段时间情绪低落、对任何事物都提不起兴趣，担心自己的状态出了问题。 我已经有一段时间对什么事都没有兴趣，连以前喜欢的游戏也不想碰了。每天只想平静地待在自己的小世界里，不想接触新事物，也不想和人交流。对与自己无关的事情完全没有兴趣，看到别人热情、活跃、为小事激动开心，我完全理解不了——同样的事情发生在自己身上，也没有任何波澜，感受不到兴奋或开心，内心长期有一种空空的感觉。同时我也意识到自己做不到像别人那样热情，会有一种"为什么我就不行"的自我怀疑。身边没有可以倾诉的人，这种状态已经持续了一段时间，我很担心自己是不是哪里出了问题。 抑郁互助圈
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2026-06-07
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不知道自己是否有病 985 平常学习很好 上大一之后压力比较大 最近几个月失眠 心情很压抑 有时候还会胸闷 仿佛没有任何能高兴的 但是其中时而又会好几天 最近两天又好了 但也只是不压抑 也没有什么开心的 打游戏时候倒是不会焦虑。经常搓手 大拇指磨出茧了都 想知道怎么才能确定自己有无精神方面疾病 谢谢您 抑郁互助圈
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2026-06-03
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抑郁中……😞 吃完胃药还胃疼，真的不想再做胃镜了，糜烂性胃炎二次复发比第一次疼的还严重，希望不会变成胃溃疡吧，精神科药物暂时不能吃了，还没来得及和我主治医生说…… 抑郁互助圈
2个抱抱
2026-05-30
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