情绪压力互助圈
无力应付周遭事务，常常崩溃无助
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顶着认知障碍参加集训 woc 牛逼 我有双相和解离 应该挺严重的吧 我也没有吃药 也没有做治疗 也感觉这一切都挺正常的 最多是我没睡好 直到有一天我的一个舍友 来和我说什么它的一些什么精神心理方面的问题又严重了 它说的那些我也都经历过 但是我脑子懵懵的 我也说不出什么话来 她可能就不舒服了 一直在说自己有多严重 要让我相信 一直在秀“优越感”？ 我不是很理解 不过要不是它说 我可能都没发现这些是有问题的 就是感觉它莫名其妙的 我说我理解 它说我又没经历过 我怎么可能会理解“没有经历过的人都不会懂的” 我说我经历过 它又要一直说自己有多严重 自己比我严重 我不是很理解 为什么生个病都要攀比 像是那种被打压好久的人突然遇到一个打压不会反击的人 就疯狂打压 我自己也是带着疾病去集训的 我可以接受你说你不舒服 但是攀比就会让我很反感 
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2025-09-01
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每到吃饭时间，不饿，但是不吃东西会焦虑和难受，甚至暴躁，有抑郁情绪 这个情况经常发生，让我觉得特别难受，拿今天举例，今天下午吃了很多东西，暴食了，但是到了吃饭时间不饿没吃东西就会很难过，很暴躁。每次吃东西要么暴食要么就是吃的特别少。 情绪压力互助圈
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2025-08-26
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烦躁 我不知道自己是为什么我和一个好朋友绝交了，自己天天心情低落、做什么事都没有心情，最主要的是感觉自每次在别人面前很紧张、烦躁，只要自己一个人才能安心。就比如说别人说“善良”这个词不是对我说,我就会让别人感觉到我是这样的；反正就是不管别人说啥（普通聊天）一天不管说到啥我感觉我的很多特点都嘴巴不说眼神和语气全部说出去了，然后不管好的坏的我都会尴尬。这到底是怎么了 情绪压力互助圈
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2025-08-11
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我怎样才开心 我不知道为什么我以前和一个朋友绝交，是好朋友,只要一和她绝交我就变得很烦，心理就变化了,看到陌生人就很社恐，出现了咽口水（公共场合）心情低落，烦躁，还有就不知道这是什么状况别人说什么我都很心虚（本来没有）就比如说另一个人怎么样，我就会给她们一种感觉让她们感应感觉我是。甚至会影响到我日常生活（学习、吃饭、）只要是有人在旁边。还有别人一咳嗽我就烦天天看见我就咳烦的不得了。只要一和她和好就不回了。我一天都很精神抖擞，我真不知道怎么回事，我真得不想影响我日常生活,好累 情绪压力互助圈
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2025-08-09
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总是怀疑自己有些事情没做好 工作时候事后会怀疑当时是不是没做好，会回忆细节，越想越觉得自己肯定没做好，等时间长了，新的怀疑的事情出现了旧的就会消失。服用医生开的强迫的药物后有明显好转，现在就是一个月有那么一两次会怀疑自己拿笔在孩子作业，书本上，学校一些单子上写批评老师的话，说出来自己都觉得荒唐，但是事后会怀疑当时自己拿笔就这样做了 ，怀疑自己当时没控制住自己，就会想频繁的检查作业，吃药后频率降低，只是偶尔出现，一般情况也可以控制自己不去检查 情绪压力互助圈
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2025-07-28
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好焦虑 我可能是因为洗胃 然后忘记了之前的痛苦 症状 或者是因为过量服药之后加重了病情 记忆力变得更差了 反正从那次过量洗胃 恢复意识之后 我就忘记以前的不舒服了 之后发生的不舒服（幻觉幻听 呼吸性碱中毒）也都忘记了（但是最近发生的会记得发生过这些事情 具体怎么难受的忘记了）再之前的事情都只能靠我所记录的备忘录记起了（除了之前洗过胃 还有一次最吓人的幻觉）我不知道忘记这些东西是好还是坏 好的来说呢 忘记痛苦的事情 然后重新开始新的生活 不用活在过去 坏的来说呢 觉得我是装的 不相信我之前所记录的 就有点忌医 但是这些又会再次出现 然后又遗忘 就这样循环 我不知道该不该再去看医生 因为这些好像只是一会儿的事 几分钟 几十分钟 我即使是割手砸头什么的 也没伤口 或者是在一段时间里就能好 之后我也就忘了 就当什么事情都没发生过 也对我没什么影响 但是这些又会再次发生 如果发生的时候就会觉得我该去看医生 我有病 但是我又不会一直发病 我不发病的时候就会忌医 情绪压力互助圈
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2025-07-11
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气死我了 我就因为前两天吞了药 去医院洗了胃 然后我妈就不让我去集训了 一直说我有问题 我已经在家里呆了四天了 我觉得我已经好了 躯体化也没有了 吃也吃得下 睡也睡得下了 我觉得我以前都是装的 可是它就是不信 说医生建议我住院 一直要拉着我去看医生 我服了 我就是没病 之前做的量表说是什么重度抑郁焦虑 中重度双相 我感觉就是装的 情绪压力互助圈
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2025-07-07
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身体功能上没有问题但腿和胳膊老是疼是心理作用吗 我的胳膊和腿老是疼快持续一年，去医院检查神经和骨头没有问题，但它到晚上或者我心情不好的时候就开始疼，疼得我睡不着会不会是因为我近一年来心理出现问题所导致的 情绪压力互助圈
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2025-06-18
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我真的好累 之前确诊抑郁症和焦虑症还有双向情感障碍，断药已经有一段时间了，可是我感觉我自己根本就没好，现在还是整天闷闷不乐，做什么都打不起精神，对什么都感觉无趣，包括生活，我也不清楚自己怎么了 情绪压力互助圈
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2025-06-13
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高龄孕妇的心理问题 你好，我是一名39岁的高龄产妇，而且怀的还是双胞胎，最近这一个月我老是紧张，老是心慌害怕，心跳加快，别人一对我大声说话，我就害怕，心跳加快，我经常感觉自己喘不上气来，用担心自己会突然猝死，想问一下我该怎么办？我还能继续怀孕怀下去吗 情绪压力互助圈
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2025-06-09
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我好累 我扛了一年半了 我真的累了 这场仗我不想再打了 我打不赢的 我自己一个人扛过了幻听幻觉 极端想法 极端行为 我已经很厉害了 那种不真实的感觉 时刻伴随着我 每天就想是在看第一人称电影一样 od之后似乎留下点后遗症 我明明已经戒了八十天了 嘴里还是恶心的舍曲林的味道 一股子消毒水味 还有那种od完的心跳加速 胃的灼烧感 喉咙的异物感 心慌 手抖…………可是经历了这么多 我也才17岁啊 我的人生明明才刚开始 为什么要这样对我 情绪压力互助圈
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2025-06-07
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情绪难表达 明明特别累不想动，但是家人让不要经常请假，然后时间长下来就不想再说请假了，但是真的特别特别累，每天早上根本动不了，要躺好久才艰难起来，但是我的作息很正常，除了有时候会特别焦虑或者躯体化的时候就睡不着，或者有时候会惊恐发作就是，不过惊恐发作不是特别多，比躯体化少好多，而且经常就是醒来经常有躯体化，会持续比较长一段时间才缓好，然后经常一段时间一段时间，有时候特别特别难过，好不容易好点，有其他什么刺激一下又特别难过，每个区间大概持续两三个星期左右，但是这段时间里除了有四五天会难过到极点，控制不住崩溃，其他时间就是很难过也表现不出来，明明特别特别难过，但是就是好像那种哭不出来的那种，整个人很麻木，而且经常就是特别频繁躯体化，然后另外一段时间不难过的时间，躯体化就是有时有，但是还有时候身体就特别难受，又说不出来哪里的问题，浑身不舒服。这些情况持续有三四年了，以前没有这么多躯体化，就是近一年这样子特别频繁，然后就去查抑郁症焦虑症，就一直到现在。 情绪压力互助圈
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2025-06-03
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