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总是紧张担心，烦躁、易怒、坐立不安
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准高三学生焦虑 我的成绩一直不错，中考发挥失常的情况下还是进了市三所，高二前基本维持在在年级前五十（共五百人），可到高二我渐渐力不从心了，由一个科目学不明延伸到所有科目都无法好好听好好写作业，产生厌学情绪，成绩更加下滑，这次期末甚至考到了三百多名。马上升入高三了，周围家长老师同学都紧张起来了，加快进度复习，可是我跟不上。这一切让我很焦虑，可是我好像失去了学习的动力，也失去了耐性，很难好好坐下学习。我的家长看我成绩下滑很着急，总是骂我，这令我更加烦躁和厌学了。我该怎么办 
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2022-08-14
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家族有精神分裂史怕自己患病 我的家庭直系亲属有多人患有精神分裂症，我的婚姻问题因此非常麻烦，家里不断有人精神分裂症发病，我非常担心害怕自己会不会也遗传，平常基本没事，如果家里有人犯病了或者别人在我面前说我家里谁又犯病了，甚至我女朋友的父亲不同意婚事说我有遗传精神病骂我各种不好的话，我就特别焦虑严重失眠，我本来去年遇到一次这种状况导致耳鸣自己后来吃了三个月抗焦虑药停药了后面症状基本没有了但耳鸣还有，这两天焦虑严重时耳鸣声音会非常大，但理智都在，也知道是自己心理作用，和人交流正常，主要是恐惧自己会不会得精神分裂症，也有强迫思维，已经检测有焦虑症，这是不是精神分裂症的前期表现啊！总是在网上查阅各种精神疾病资料，悬着的心始终放不下 焦虑互助圈
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2022-08-10
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对什么事都感到焦虑无助，没什么动力，没有一天心情好。好像从小到大都这样， 原生家庭和现在的家庭都这样，活得好累。不知道是年纪大了身体不好了，还是心累，整个人都没力气，说话都累。和人聊聊天感觉心情会好些，过一会儿又不好了。睡醒后心情还好，没多久又累了。我已经分不清楚是心理还是身体上不好！ 焦虑互助圈
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2022-08-07
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劳拉西泮是隔三差五吃的，也需要减量停药吗 入睡可以，就是早醒，断断续续服用劳拉西泮，0.5mg的，每次顶多一片，没有每天吃，一个半月，一共吃了18片，想停掉，可以直接停吗？应该怎么停法？ 焦虑互助圈
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2022-07-29
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请问恐慌发作的时候有什么好的缓解方法吗？（除了吃药/深呼吸） 上一次是右边头（疼）及肩颈觉得整个都僵了，甚至有点喘不上气的感觉（怀疑是不是有点呼碱or呼酸？）能回答的话非常感谢！谢谢谢谢！ 焦虑互助圈
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2022-07-24
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