学习压力和被过去纠缠
自己老是会想以前做过的很多傻事，尴尬的事，然后回想起来，自己就会全身像蚂蚁爬一样，然后坐立不安，想起学习也是这样，只有通过伤害自己或者非常用力的握住一个东西，才能有所缓解，我并不想这样，但是我控制不住，不知道是否有心理疾病，也不知道怎么样才能恢复到正常的状态，我试过跟自己对话，但是并没有用，一旦想起过去或者是学习的压力，就还是会重复，一直重复
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