放假在家很难集中注意力

现在放寒假在家歇着，1点睡8点多自然醒，但是没有能量去学习，感觉脑子空空的 ，脑海里回想自己刚学的知识也很难回想出来，只能靠手抄直到熟练。就算好不容易到书桌前学习，不由自主地去看别的东西、听歌、同时开很多个网页，感觉自己浑身上下只有手在写题，不停的查看qq微信豆瓣等等，也无法保持一个姿势超过五六分钟，现在能坐在桌子前写题20min都算是很稀有了。

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2024-01-27